Ein langer Tag neigt sich dem Ende zu. Müde und erschöpft legst du dich ins Bett, hoffend, dass du dich gut erholen kannst. Doch das Gedankenkarussell will nicht stoppen. Jetzt ist der perfekte Moment für ein Abendgebet. Nimm dir Zeit, um deine Sorgen und unruhigen Gedanken loszulassen, Gott für den Tag zu danken und ihm deine Anliegen anzuvertrauen.

Diese Momente der Besinnung und inneren Sammlung schenken dir Frieden und Geborgenheit. Gott ist gut. Er war den ganzen Tag bei dir und wird auch in der Nacht an deiner Seite sein. Mit den folgenden Gebeten kannst du den Tag in Ruhe ausklingen lassen und gut einschlafen.

Dankgebet für Fügung

Ich lege diesen Tag zurück in deine Hände.

Danke für jede Fügung.
Du warst da, das habe ich gemerkt.
Ich habe dein Gesicht gesehen in Menschen, die mir begegnet sind.
Ich habe deine leise Stimme gehört – in meinem Herzen:
Das ist der Weg, den geh. Und er war gut.

Ich danke dir!

Amen

Ein Tag geht zu Ende

Gütiger Gott,

mein Tag geht zu Ende.
Ich suche Ruhe und erholsamen Schlaf.
In mir ist noch Unruhe, Unvollendetes bleibt.
Hilf mir, loszulassen, meine Sorgen abzugeben und Frieden in dir zu finden.
Lass mich in deiner Geborgenheit zur Ruhe kommen.

Amen

Rückschau

Ein Tag geht dem Ende zu.
Mit Dank und Zufriedenheit schaue ich zurück auf diesen Tag.

Vieles habe ich geschafft.
Vielen Menschen bin ich begegnet.
Mit meiner Familie konnte ich Zeit verbringen.
Neue Pläne schmieden für den nächsten Tag.

Danke Gott, dass du mir diese Zeit schenkst.
Amen

Bitte um Vergebung

Herr Jesus,

dieser Tag liegt vor dir wie ein offenes Buch,
auch alles Misslungene siehst du.
Nimm es.
Es soll mich nicht mehr belasten.
Es soll auch andere nicht belasten.
Lass meine Fehler bitte nicht sie niederdrücken und ihr Leben sauer machen oder gar kaputt.

Ich habe versagt, du heißt Erlöser.
Ich habe mich verirrt, du bist der Weg.
Ich verletze Menschen, du bist der Heiland.

Lieber Gott,

bitte vergib meine Schuld, ehe ich jetzt einschlafe,
und heile du – mich und die, denen ich wehgetan habe.
Und danke schon jetzt für die neue Chance morgen früh …

Amen

Loslassen

Abend ist Loslass-Zeit.

Ich lasse los, was sich nicht ausgegangen ist.
Ich lasse los, was mich belastet und mich umtreibt.
Ich lasse los, was dringend ist.

Ja, ganz bewusst will ich das alles loslassen, lieber Gott.
In meiner Rastlosigkeit, in meinem Eifer, in meiner Sorge etwas nicht zu schaffen, nicht zu können, es nicht bewältigt zu haben, brauche ich dein: „Lass los!“ Ich brauche Ruhe.

Und wenn ich ganz still werde, merke ich, dass ich DICH brauche.
Denn was ich loslasse, fängst du auf.
Du bist da.
Du kümmerst dich.

Darum kann der Abend Loslass-Zeit sein.

Amen

Bitte um Ruhe und Frieden

Von Augustinus

Herr, du hast uns geschaffen,
und unser Herz ist unruhig,
bis es Ruhe findet in dir.

Dein ist das Licht des Tages.
Dein ist das Dunkel der Nacht.
Das Leben ist dein und der Tod.
Ich selbst bin dein und bete dich an.

Lass mich ruhen in Frieden,
segne den kommenden Tag
und lass mich erwachen, dich zu rühmen.

Amen

Sicher schlafen

Du bist die Burg, in der ich sicher bin.
Bei dir bin ich geborgen.
Du tust mir Gutes mein Leben lang.
Deshalb habe ich keine Angst.
Ich kann auf dich zählen.
Du wirst immer da sein, weil du es versprochen hast.
Das ist mein Kopfpolster, wenn ich schlafen gehe.
Danke, Gott!

Amen

Sicher bei Jesus

Von Martin Luther

Ich danke dir, mein himmlischer Vater,
durch Jesus Christus, deinen lieben Sohn,
dass du mich diesen Tag gnädiglich behütet hast;

und bitte dich,
du wolltest mir vergeben alle meine Sünden,
wo ich Unrecht getan habe,
und mich diese Nacht auch gnädiglich behüten.

Denn ich befehle mich,
meinen Leib und Seele und alles in deine Hände.
Dein heiliger Engel sei mit mir,
dass der böse Feind keine Macht an mir finde.

Amen

Behütet

Von Augustinus

Guter Gott,

behüte alle, die heute Nacht wach liegen, weinen oder über andere wachen;
und lass deine Engel die beschützen, die schlafen.

Tröste die Kranken, gib Ruhe den Erschöpften,
segne die Sterbenden und sei Schutz den Glücklichen um deiner Liebe willen.

Amen

Gott sei gelobt

Von Dietrich Bonhoeffer

Herr, mein Gott,

ich danke dir, dass du diesen Tag zu Ende gebracht hast.
Ich danke dir, dass du Leib und Seele zur Ruhe kommen lässt.
Deine Hand war über mir und hat mich behütet und bewahrt.
Vergib allen Kleinglauben und alles Unrecht dieses Tages
und hilf, dass ich allen vergebe, die mir Unrecht getan haben.
Lass mich in Frieden unter deinem Schutz schlafen
und bewahre mich vor den Anfechtungen der Finsternis.
Ich befehle dir die Meinen, ich befehle dir dieses Haus,
ich befehle dir meinen Leib und meine Seele an.
Gott, dein heiliger Name sei gelobt.

Amen

Dankgebet: Ich bin sicher

Lieber Gott im Himmel,

ich kann meine Augen schließen jetzt.
Die Nacht kommt und ich weiß, ich bin sicher.
Nicht, weil ich keine Sorgen habe, weil ich es mir im Leben eingerichtet oder einen finanziellen Polster angespart habe.

Ich bin sicher.
Nicht weil ich treue Freunde habe, weil meine Partnerschaft glücklich verläuft und ich keine Enttäuschungen erlebe.

Ich bin sicher.
Nicht, weil ich vor Gesundheit strotze, eine feste Arbeit habe oder mir Urlaub leisten kann.

Ich bin sicher,
weil deine Hand mich hält,
weil deine Flügel mich decken,
weil ein Wort von dir genügt,
weil du der Sieger bist,
weil dein Licht alle Finsternis vertreibt,
weil du stärker bist,
weil dein Versprechen immer noch gilt,
weil du Immanuel – Gott mit uns – heißt,
weil du der Felsen bist, auf den ich bauen kann,
weil du treu bleibst,
weil du die Liebe bist,
weil du du bist.

Danke.
Ich weiß, ich bin sicher – bei dir.

Amen

Zum Nachdenken

Bist du gerade am Einschlafen? Oder suchst du ein Gebet für den Abend, während du noch mitten im Alltagstrubel steckst? Diese Abendgebete können dir helfen, zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und die Grundlage für einen erholsamen Schlaf zu legen. Abgesehen davon tut es uns einfach gut, immer wieder die Begegnung mit dem großen, wunderbaren Gott zu suchen. Ihm gehört der Tag und ihm gehört die Nacht. Du kannst dich beruhigt in seine guten Hände legen.

Manchmal halten uns Sorgen wach und rauben uns den Schlaf. Aber das muss nicht sein. Folgender Artikel gibt dir praktische Tipps, wie du konstruktiv mit deinen Sorgen umgehen kannst: Lies die Bibel, … wenn du Sorgen hast!

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