fit und gesund
Ein Kurs mit vielen Tipps für ein glückliches und gesundes Leben. Steigere deine Lebensqualität durch einige einfache Grundsätze!
Ein Kurs mit vielen Tipps für ein glückliches und gesundes Leben. Steigere deine Lebensqualität durch einige einfache Grundsätze!
Anhand von Basisinformationen erweiterst du deine Kenntnisse über Gesundheit und Fitness. Einfache Tipps helfen dir, dir neue Gewohnheiten anzueignen und bewusst für dein Wohlbefinden zu sorgen. Der Kurs führt dich durch verschiedene Bereiche eines gesundheitsbewussten Lebensstils.
Wer Interesse am Thema „Gesundheit“ und die Bereitschaft zu konkreten Veränderungen mitbringt, erhält durch diesen Kurs wertvolle Hilfestellungen.
1. Gesundheit ist kein Zufall |
2. Leben - wirklich Leben |
3. Essen macht Spaß |
4. Fit sein und sich wohlfühlen |
5. Stress - na und? |
Der ganze Kurs ist eine wertvolle und wunderbare Erfahrung.
Ich bin glücklich, dass ich diesen Kurs bearbeiten konnte und durfte. Immer wieder stelle ich fest, dass diese Hefte echt super sind. Lehrreich und hilfreich! Danke!