Unser Wohlergehen liegt zu einem großen Teil in unserer Hand. Wer gesünder leben und mehr Energie haben möchte, muss eine Entscheidung treffen. Wenn wir zu einer gesunden Lebensweise nicht bewusst Ja sagen, werden alle guten Absichten und Wünsche im Sand verlaufen.

Doch keine Angst, ein gesunder Lebensstil bedeutet nicht Verzicht, Vollkorn, Schweiß und keinen Spaß. Im Gegenteil, er bedeutet: fröhlicher, leistungsfähiger und optimistischer zu ein – eben ein Leben voll Power.

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